加班，熬夜，健康

经常听到有人说“心好累”，一周工作5天，从第一天开始就盼着周末，下班拖着疲惫身体回家，除了瘫在沙发上什么都不想做……这些通通让人感到“心累”。那么，应该如何调节才能恢复满满的元气？ 为啥越年轻越是喊累？ 我们不妨从当下的生活方式找找原因。 ●读屏时代，自我被手机绑架，海量信息对个体“狂轰乱炸”。 一不留神，刷朋友圈就可以刷到凌晨，或是连续刷抖音大半天仍兴致勃…