虽然已经入冬了
但是似乎并没有感受到冬天的气息啊！
一直都在感受着暖暖的幸福呢！
但是暖暖的日子到这里差不多就要结束了
今后几天
华北一带静稳天气形势建立
大气扩散条件转差，霾发展增多
其中雾和霾天气最强时间段出现在11月10日至12日上午，京津冀及周边地区、汾渭平原等地大气扩散条件较差，将有轻至中度霾，华北中部局地有重度霾。根据最新天气预报显示，预计13日前后，有一股冷空气将影响我市，但实力比较弱，届时雾霾天气有望缓解。
具体天气情况如下：
今夜
晴转多云，后半夜有轻雾
微风，最低6℃
（宝坻最低气温0℃）
11月11日 星期三
白天到夜间：多云
西南风3-4级转微风，19到9℃
11月12日 星期四
白天到夜间：多云间阴
微风转东北风3-4级，18到8℃
11月13日 星期五
白天到夜间：晴间多云
东风到东南风3-4级，16到5℃
11月14日 星期六
白天到夜间：晴转多云
微风，15到5℃
11月15日 星期日
白天到夜间：多云转阴
微风，14到8℃
眼看着这温度也要逐渐的降下来了
幸好现在已经供暖了！
当家里来了暖气
当工作场所以及公共场所来了暖风
这问题也随之而来
屋里就变得干干燥燥的
如何解决这种问题
就只能不停的喝水喝水喝水…
或者还有很多家庭选择另一种方法
就是在家中放置加湿器
嗯？这个效果好像确实不错！
但是！
需要注意的就是一定要用
正确的方式使用加湿器！
一定警惕“加湿器肺炎”这种疾病！
当心！
女子家中开加湿器24小时 2岁女儿患上“加湿器肺炎”
屋外雾霾严重，气温较低，付女士整天和两岁半的女儿待在家中。为防止室内干燥，她几乎每天24小时开着加湿器，却因此而引起了孩子持续咳嗽、哮喘。后经医生诊断发现，孩子患的是“加湿器肺炎”。
除了孩子，大人也不可忽视！
24小时开加湿器 一女子患上“加湿器肺炎”
2017年，淮安市民何女士家里24小时都开着暖气。由于担心室内空气太过干燥，何女士便在家里使用了加湿器，并且经常一整夜都不关。何女士总觉得胸闷，喉咙也很不舒服，还经常咳嗽。到医院一检查才知道自己是患上了“加湿器肺炎”。
由此我们可以看出来
如果没有通过正确的方法来使用加湿器
后果真的不堪设想
尤其是现在室内开启了暖风或者是暖气
很多地方都会选择使用加湿器来缓解干燥
为了省事方便就放入了自来水
但是就是这一小小的举动危害全家人的健康！
加湿器使用自来水被称为“雾霾制造机”，是真的吗？
曾经有大学老师做过一项实验，分别让加湿器使用了纯净水、矿泉水和自来水，监测空气污染情况，实验结果让人大吃一惊：
纯净水，PM2.5值，20毫克
矿泉水，PM2.5值，30毫克
自来水，PM2.5值，340毫克
空气质量参考指数标准：
PM2.5值，0－50毫克，空气质量一级
PM2.5值，51－100毫克，空气质量二级
PM2.5值，大于300毫克，重度污染
所以，如果想使用加湿器又想健康的话，最好使用纯净水或矿泉水。很多人会想，这样用个加湿器成本也忒高了！纯净水或矿泉水用来喝还过得去，但是如此用来“挥霍”，一般家庭还是挺心疼的。但别以为使用了纯净水或矿泉水就安全哦，还需要经常给加湿器消毒，建议每周一次。如果不能做到上面两点，那家里的加湿器就并不安全了！
还需注意这些事情
1
不要在加湿器上放任何物质
无论是药物或精油等，都不建议放入加湿器使用，因为如果被吸入肺部，容易导致鼻炎或哮喘，更可能会产生严重后果。
2
不要不间断地使用加湿器
湿度过大时，人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，孩子会出现无精打采、萎靡不振，整天贪睡的后果。建议每2小时停一段时间，并让室内空气流通。也要注意加湿器一定要定期清理！
3
位置摆放有讲究
加湿器最好放置在1米左右高的稳定平面上，尽量远离热源、腐蚀物和家具等，还要避免阳光直射。同时，人体应与之保持一定的距离。
4
关节炎、糖尿病患者慎用
潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情，所以关节炎、糖尿病患者最好不要使用加湿器。若确实需要使用加湿器来降低一些呼吸道并发症的发生，要与专科医生商量沟通，确定合适的湿度。
5
加湿器用水有讲究
自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，也污染室内空气。一定不要添加化学性消毒剂。
6
根据天气情况灵活调节
很多人只在刚购买空气加湿器的时候调整湿度，使用以后就很少再去调节，而这样会使加湿效果大打折扣。如室外湿度上升，加湿器的湿度仍不调低，无形中又增加湿度，反而使人感觉不舒服，长时间也不利于人体的健康。如果天气变得过于干燥，而加湿器的湿度仍不调高，则削弱了加湿器的作用。
其他方式缓解室内干燥
1
多养点儿绿色植物
绿色植物是室内天然加湿器，能调节温度和湿度。建议选择一些体积小巧、晚上也能释放氧气的植物，如吊兰、芦荟、虎尾兰等。
2
地上放一盆水，或者拖拖地
一些特殊人群，如关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器，可以用一盆水来代替。每晚睡前，可将一盆清水放置在卧室的暖气片下面，让空气变得温润，避免晨起后口鼻干燥，还能减少静电产生。
3
把湿衣物放在室内
如果当天有洗好的衣服，可以把一部分衣服放在室内，占地面积不会很大，可以缓解空气的干燥。
以上是解决室内空气干燥的一些方法
冬天人体也会干燥缺水
大家要多喝水
多吃水果注意补水哦！
这些食物滋阴润燥
那么冬天吃什么去燥呢？
今天就为大家推荐几种滋阴润燥的食物
荸 荠
《本草纲目》记载荸荠“主消渴痹热，温中益气，下丹石，消风毒”，也就是人们常说的：“清热、解毒、去燥。”
荸荠味甘、性寒，入肺、胃经，具有清热止渴、利湿化痰、温中益气、清风解毒等功效，可用于阴虚火旺、肺热咳嗽、疲积、目赤、咽喉肿痛等病。
牛 奶
牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。秋燥造成的皮肤干燥，可以多饮牛奶，补益气血、滋润皮肤。
银 耳
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。
燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。
藕
藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，滋阴润燥。富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。莲藕好吃，而且可以生吃也可以熟吃，生榨汁可以清凉润燥，熟煮可以养胃补脾。
甘 蔗
中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。
蜂 蜜
蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用，对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。因此，常服用蜂蜜，可以防止干燥对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。
现在各家各户也已经供上暖气了
如果屋里太过干燥
不妨选择上文小编给您提供的方法
还需再一次提醒各位
使用加湿器时一定要选择正确的方式哦~
本文为转载，不代表微天津立场，仅供读者参考。
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