10月13日，由天津港保税区总工会、天津港保税区悦城花园社区工会、天津港保税区职工健康跑俱乐部联合举办的“解锁跑步新境界 为你的奔跑保驾护航”活动在天津港保税区空港党群服务中心成功举办，吸引了众多保税区职工前来参与。
活动现场，教练为大家详细讲解了下肢功能筛查的重要性，通过肌肉力量、关节活动度、柔韧性等方面的检查，及时发现潜在问题，并提供针对性的建议和训练方案，帮助跑步爱好者更好地了解自己下肢功能，增强跑步性能，预防运动造成损伤。
同时，教练运用专业的知识和技能，针对有运动疼痛症状的人员，提供了现场处理和康复指导，缓解疼痛并恢复下肢功能，让大家能够尽快重新回到跑步的行列中。
活动后，大家纷纷表示通过教练亲身示范和一对一指导，在较短时间内学习到了健康跑步的动作要点和预防运动损伤的相关知识，后续将运用到日常运动锻炼中，确保科学、无损跑步。下一步，天津港保税区总工会将结合实际需求，持续组织开展相关知识讲座、教育培训等活动，提升职工群众健康素养，夯实家庭幸福和区域和谐的健康根基，保障和鼓励广大群众全力以赴、心无旁骛地投身建设实践。
本文为投稿，稿件来源：保税群团
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