霜降，养生

　       霜降已过，气温走低。为了更好地适应天气变化，市民应该在生活各个方面有所注意。天津中医药大学附属南开中医院专家杨俊燕、营养师刘艳君提示，入冬前这段时间，市民要从穿衣、饮食、活动等方面适当调整，尤其是一些特殊人群更应注意，以免出现不适。 室内外穿着要合适 在即将入冬的这段时间里，不仅每天的早晚时段温差较大，而且可能在短短几天的时间里温度变化频繁。…