秋天,养生

  • 银耳怀杞花胶汤,补益阴血、润肤养颜

    秋燥渐起,很多女性饱受皮肤干燥之苦。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐了一款百合银耳怀杞花胶汤,有补益阴血、润肤养颜功效,特别适合这个季节女性饮用。 材料:百合、怀山药各30克,枸杞子15克,银耳50克,红枣3枚,生姜3片,黄花胶100克,猪瘦肉250克。 做法:先将花胶泡发,洗净,切大块;猪瘦肉洗净,切小块;银耳泡发,去除硬梗,洗净拆散;红枣劈开…

    2020年10月20日