为促进全民健康、全面健康，提升保税区职工群众健康水平和生活品质，天津港保税区群团工作部（总工会、团委、妇联）近期联合空港党群服务中心、名居花园社区、悦诚花园社区等点位，推出“科学饮食·健康护航”公益健康营养课。这场以“减脂塑形、护肝护肾”为主题的惠民课堂，通过“知识科普+实操教学+互动体验”三位一体模式，为职工群众送上春日健康大礼包，累计吸引百名居民参与，掀起科学养生新热潮。
活动现场，授课老师化身“健康导师”，结合春季养生特点，围绕“吃动平衡”核心理念展开教学。通过图文并茂的课件，深入浅出讲解护肝护肾中的饮食小妙招，揭秘如何通过食物搭配实现健康减脂。当营养师展示用西兰花、藜麦、鸡胸肉等常见食材制作的美味减脂餐时，王女士兴奋地说：“原来健康餐也能这么好吃！回家就要试着给家人做。”
在“健康厨房”体验环节，工作人员现场演示了少油烹饪、食材替代等实用技巧。职工群众分组动手制作，从笨拙的摆盘到熟练的搭配，大家边学边交流。参与活动的李先生展示着自己的作品感慨：“这种看得见、摸得着的教学，比单纯说教管用多了！”
此次活动不仅传递了科学饮食理念，更搭建起邻里互动新平台。今后，群团部将持续推出节气养生课堂、职场健康操等特色课程，让健康服务像春雨般浸润每个职工家庭。助力职工群众以更强健的体魄投身区域高质量发展，共同绘就“健康保税”的生动图景。
本文为投稿，稿件来源：保税群团
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