近日，新一轮冷空气来袭，伴随着大幅度的降温，干冷的天气使人们的身体受到很大挑战，大大削弱人体防御功能和抵抗力，不仅如此窗外的雾霾也是大难题，空气质量真是让人忧心，现在正是容易出现呼吸道感染的时候，没关系，我有好方法！ 气温降低时，人的鼻黏膜受到刺激，抵抗外界病菌侵袭的能力降低，与此同时，冷空气也会对病菌的活动起到促进作用，在这两方面作用下，容易诱发或加重包括…

咳咳咳…不仅仅是自己难受，影响自己的睡眠质量，还会打扰到家人的休息，更会让家人十分担心，所以如果遇到持续的夜间咳嗽的情况，一定要尽早到正规医院进行治疗！也希望大家都能拥有好睡眠！

但是很多人都觉得流感并不是严重的疾病，也就是普通感冒而已，这你就对流感的认知存在误区了。其实流感和感冒还是有区别的，如果得流感的程度严重，甚至会影响生命安全，所以不得不防！

螃蟹是一种十分常见的海鲜，是一种高蛋白的补品，对身体有很多益处。很多人喜欢吃螃蟹，螃蟹也是公认的食中珍味。虽说螃蟹这种美味让人欲罢不能，但是千万不能“乱吃”，关于螃蟹的常识你还是需要知道的！