为进一步深化“健康中国”主题，积极推进全民健身运动，倡导文明健康生活方式，天津经开区妇联、总工会女职工委员会将于泰达最美女人季期间开展“蘭心”全生命周期女性健康关爱线上课程5期，本期邀请“蘭心”公益讲师团队——塘沽妇幼医院专家讲师针对顺应四季中医养生进行专业指导，提高广大女性和家庭对健康养生的重视，形成健康文化，提升健康服务，营造区域优良健康环境，用花样年华书写健康篇章，让健康之花美丽绽放。下面就让我们一起观看第五期线上关爱课程吧！
顺应四季中医养生
养生，即保养生命，利用多种方法调养形神，达到除病强身、延年益寿的目的。养生是中医学的特色，两千年前古人已经认识到预防疾病的重要作用，提出“是故圣人不治已病，治未病”的思想，也就是说最好的医生不是治疗疾病而是在未发生疾病时就进行预防。
养生具有多种方法和手段，如怡情养性、顺时养生，从饮食、起居、情志、劳伤、风俗等多方面进行调节，以达到“治未病”的目的。今天为大家带来《顺应四季中医养生》线上课程，本期课程将深入解析中医四季养生之道，帮助您在生活中实践和体验。
具体活动详情请前往公众号“天津经开区妇联”
本文为转载，不代表微天津立场，仅供读者参考。
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