“瑜”悦身心，“伽”倍美丽，“湖海瑜伽·晨起唤醒”系列公益课程持续抢报中～

保税群团 • 2023年9月8日上午8:45 • 微天津

“湖海瑜伽•晨起唤醒”系列公益课程

开课以来，好潮如评

国家级高级瑜伽指导师胡玲结合“秋养肺”的自然规律，在瑜伽课程中融入储存阳气呼吸法和肺经等经络疏通新元素，引导职工扩胸开背，打开心肺空间，在瑜伽的一呼一吸之间，感受呼吸顺畅、心跳平稳、心境安宁、胸怀开阔的惬意。同时，胡老师根据职工提出的实际问题，提供个性化指导，将自己研究多年的瑜伽养生课程倾囊相授。

你还在等什么

下周的瑜伽课程开始报名了

快来吧

课程内容和时间

课程内容：养生瑜伽、形体瑜伽

活动时间：即日起至10月初的工作日

具体安排

空港区域

地点：空港经济区海韵园

时间：每周二、周四早晨6:30至7:30

临港区域

地点：临港生态岸线公园临港活力湾广场东

时间：每周三、周五中午12:20至13:20

报名方式

添加史老师微信（18630906309），加入瑜伽课程报名群，具体安排以群内通知为准。

咨询电话：窦泽菁 24925538

注意事项

★如遇雨天等恶劣天气，课程顺延。

★参加活动人员请穿着舒适的运动服或瑜伽服，自带瑜伽垫。

★本活动为户外课程，请大家保管好随身物品，注意安全。

★参加活动人员务必身体状况良好且无心脏病等重大疾病，出现任何问题责任自负。

★建议参加活动人员活动结束后就餐，或训练前1小时进食少量易消化的食物，适当补充体力。

本文为投稿，稿件来源：保税群团