有一种超级享受叫“泡汤”！请收好攻略

转眼又到温泉季

泡温泉可以带来些许暖意

小津的 “约泡”攻略整理好了

你们赶紧收好喽

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龙达温泉酒店

地址：滨海新区新城镇龙达温泉生态城

闲庭信步，静听林语。沿溪流而漫步，瞻林海之苍翠，赏汤泉之碧影，享晨曦之柔抚。在龙达温泉生态城，步步是景，处处流连。

作为一个“正经”的温泉度假区，龙达温泉的目标是，让你最舒服最放松的泡温泉！这里的碳酸氢钠盐温泉水池遍布园区，身体一浸入龙达温泉泡池，顿觉温暖洋溢全身。

龙达温泉生态城更像是一片热带雨林，简直太大了，“三步一汤，五步一池”，穿梭行走就像是进入了森林迷宫，感觉转好几圈也不知道要泡哪个~绿树葱茏，林木环绕，仿佛置身仙境一般，在泡汤的同时享受到仿佛身处异域的感觉。

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团泊湖温泉酒店

地址：静海区团泊镇团泊新城

团泊湖温泉酒店坐落于享有“一城风景半城湖”美称的团泊新城内，风景秀丽，气候宜人。

在阳光映照下，不时有水雾游拢过来，斑斓的温泉水欢腾跳跃，石制的温泉池和蓝色的天空互相映衬，让人不禁飘飘欲仙。

欧式木屋，空处有景，疏落有臻，全区40余个温泉泡池，汇集各地特色温泉品种，可供千人同时共浴，泡在泉中，悠哉悠哉！

3

东丽湖温泉

地址：东丽湖旅游度假区东丽大道1037号

恒大世博国际温泉中心位于享有“中国温泉之乡”盛名的天津市东丽湖旅游度假区，酒店世博温泉中心依托当地2000米深高品质地下温泉，建筑风格为中国古典汉唐殿堂结构。

温泉中心由室内、外两大温泉区组成，包含40余个风格多样的温泉泡池，并配有私密温泉汤屋、SPA区、按摩区、健康养生餐厅、棋牌室、休息厅、电玩室、茶吧、书吧、酒吧等。

4

社会山嘉佑温泉

地址：西青区张家窝镇知景道198号

地上共3层，总建筑面积约20000㎡。嘉佑温泉一层的“大巷口”：以北宋《清明上河图》的木构街景为背景，设有23家特色餐饮及其他店铺。

在品尝特色美食的同时，还将穿着精心设计的宋式浴袍，穿越时空来到宋代街市休憩观赏、游玩购物、欣赏表演。

私密的景观汤屋，雍容典雅的舒适客房，在热气的蒸腾下仿佛置身仙境，好不惬意。

二层设置了按摩间、足疗房与休息厅，更为您提供了各类特色浴种。走出繁忙而喧嚣的城市，在幽静恬淡的自然中找到自己的静心之所。

三层：雅致的露天屋顶汤屋，配以日本枯山水的景观，营造出情境合一、身心愉悦的温泉氛围。

温泉虽好也是有讲究的

看看下面这些小建议吧

1．疲倦不宜

人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。

2．时间不宜过长

由于温泉的水温多在38—42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10—15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。

3．入池有序

进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30—40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部（心脏以下），待适应后，再让身体上半部（心脏及以上）完全泡进池中。

4．离池要慢

离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。

5．最好再洗个澡

虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，以发挥护肤功效。但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。

6．擦干身体

泡完后，皮肤毛孔全部张开，会大量出汗，此时应赶紧擦干身上水分，吹干头发，以免着凉。

7．补充水分

在高温环境下，身体很容易流失水分。泡温泉后，必须饮用大量开水作为补充。

8．稍事休息

泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。

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编辑：宋小宋

审校：刘一一、王小文

来源：文旅天津